El amor es quizás la palabra más utilizada en el planeta. No solo amamos estar enamorados, sino que lo experimentamos muchas veces y de diferentes maneras. El mundo gira en torno al amor, y sería un lugar vacío sin él. Pero a veces esa forma pura de amor tiene una urgencia. Se vuelve rígido y lleno de una negatividad que solo justifica nuestra dependencia de nuestro otro significativo.
Si deseamos ser parte de una relación saludable, debemos aprender a distinguir entre la dependencia emocional y el amor.
Ámate a ti mismx
Si vemos a nuestro compañero como alguien que llena el vacío dentro de nuestras almas y como una distracción de cualquier carga emocional no resuelta, estamos a punto de ser emocionalmente dependientes. Para amar verdaderamente a alguien, primero debemos descubrir y comprender qué es el amor con la persona con quien pasamos todo el día: nosotros mismos. Es más fácil auto-sabotear así como tener una lista de todas nuestras cualidades menos que perfectas. Pero si enfocamos esa energía en encontrar cuáles son nuestras fortalezas, así como en darles un buen uso, estaremos en camino de mejorar nuestras relaciones.
La palabra corazón nunca está lejos de la palabra amor. Es ese lugar de donde provienen todo tipo de sentimientos positivos, como la empatía y la bondad. Pero también puede ser donde podemos encontrar una negatividad que nos puede confundir para no trabajar en cualquier problema que pueda surgir. Intenta llegar a lo más profundo para encontrar lo que realmente deseas.
El que espera, desespera. No esperes nada
Los antropólogos sociales a menudo describen los contratos tácitos en una relación. Damos nuestro amor a alguien y esperamos, a cambio, que todas nuestras expectativas se cumplan. Y cuando esa persona no logra darnos todo lo que queremos, nos enojamos con ella por no ser el ideal imaginado que teníamos en mente. Nuestras inseguridades surgirán para tratar de convertir nuestra relación en un juego de manipulación debido a nuestro miedo de no ser amados. Debemos cambiar nuestra visión del amor como una forma de obtener lo que queremos y verlo como una forma de satisfacer nuestro corazón.
Aprende a soltar
Es posible que ni siquiera nos demos cuenta cuando creamos barreras mentales alrededor de quienes amamos. El verdadero amor significa amar a alguien por lo que ya son, sin la necesidad de tratar de moldearlos para que sean quienes deseamos que fueran. El mejor regalo que puede dar a su pareja es la capacidad de crecer y alcanzar su máximo potencial. Esto podría implicar que usted los ayude activamente a lograr sus objetivos, pero también puede significar salir del camino y dejarlos volar.